La palabra ascetismo viene del griego ascesis, que significa «ejercicio corporal» o «entrenamiento físico», … La ascesis es la lucha para poner las propias pasiones al servicio del bien, para dominar las pasiones desordenadas y para ejercitarse en alcanzar la virtud.

Palestra Ascética para Hombres —Antonio J. Gómez-mir

Este 2026 he contratado a un trainer y un nutricionista para:

• 1) retomar el habito del ejercicio; y
• 2) temperar el apetito gestionando buenas comidas.

Quiero dejar un zurco de dopamina lenta en mi lóbulo frontal. Voy a meter lo feroz de mi apetito voraz en un reactor que revele mi diseño y por lo tanto el destino. Será austeridad deliberadamente estabilizadora.

Esto comienza el uno de enero. El seis de enero ya estoy vacilando. La sola frustración me dan ganas de escapar a comer un postre o darle rienda a un sobre-consumo impulsivo en Novex o Cemaco.

Estrategia: hacer el “si” del alimento más difícil y poner como default el “no”.

Así como Trump tomó Venezuela, hay que tomar gobierno sobre las pasiones — ya no mas democracia. Mis pasiones no obedecen a mi inteligencia porque les he dado un poder politico.

«Dame un acto y te daré un hábito. Dame un hábito y te daré una voluntad. Dame una voluntad y te daré un camino. Dame un camino y te daré el cielo».

Palestra Ascética para Hombres —Antonio J. Gómez-mir

Tres de Febrero — creo que ya estoy reviviendo el habito de ejercitarme. Casi tres semanas, nueve sesiones en el gimnasio. En la 2da semana me pusieron a trotar en la banda infinita y aguanté TRES minutos completos. Ayer aguanté doce (una milla). Me empieza a dar la curiosidad sobre “las carreras”. Si el acatenango fuera una maraton, iría por los primeros mil pasos -la parte mas desesperante-.

Seis de febrero — la palestra de esta invacion virtuosa no es en el movimiento fisico. Es en la boca. El apetito. Tengo una edad metabolica de 56 (a los 41) gracias al 41% de grasa y 18% de grasa visceral. Debo cambiar la cantidad de carbohidratos por proteina.

Semana del 18 Febrero — despues de revisar mis resultados de azucar y colesterol (todos en el límite, en la frontera maxima) recibí y ejecute mi sistema de alimentacion. Desayuno despues de las 6am; empezar por tomar 1 litro de agua al nomas levantarme, y lo que ha sido imposible, dejar de comer despues de las 6pm. A pesar de algunas fallas en la constancia del ejercicio y control del apetito, logré bajar 2 libras de pura grasa y subir una de puro musculo. Es una transformacion que creo que debo sostener por 40 o 50 semanas. Quizas el resto de mi vida. Estoy en 3 bolas y dos strikes, y estoy luchando este ultimo turno que me esta dando la naturaleza de mi cuerpo para no entregarme al suicidio lento de la obesidad morbida.

Semana del 16 Abril — ya pasó semana santa y ya termino el challenge del Fitness One. Debido a que ya no tengo entrada al gym, he optado por reactivar el habito de hacer Kettlebell swings cada 45 minutos cuando estoy en la oficina. El manejo de comidas en las noches me está rebasando, o sea, como granola desmedidamente. Debe ser porque no he comido vegetales.

Semana del 23 Junio — compré dos kettle bells de 50lb cada una. La idea original era regresar al Fitness One, pero es muy caro para mi. Evalué otro gimnasio (SmartFit) mas barato, pero no me ofrece lo que necesito: Kettlebells pesadas. Gracias a conversar con el coach Francis me di cuenta que lo verdaderamente economico es conseguir dos kettlebells pesadas y trabajarlas asiduamente. Así lo he hecho:

Primera Semana de Agosto — He logrado hacer la piramide de Pavel. No tengo dolores de espalda, ni padezco de cansancio. Efectivamente estoy mas fuerte.

Es conectar el cerebro pensante con el emocional — a pura palabra. Ese es nuestro trabajo de papá.

Aqui una versión larga:

Qué es Disciplina Heroica

Martes 28 de Julio, son las 11 am. Estoy trabajando y estoy contento porque acabo de conseguir un descuento de $11k después de negociar con un financista (lessor) para que nos bajara el LFR en un nuevo deal. Ese día tuve ritmo porque acabo de recomendar otra decision basada en “capital budgeting”para hacer un lease en vez de una compra — además, estoy preparando una docena de transferencias cablegráficas que suman mas de 6 cifras en dólares. Siempre disfruté de la rutina de analista financiero, especialmente en tesorería porque el contacto con los mercados de capitales es siempre cercano. El último análisis interesante que hice fue hace una semana y era la estimación del costo de la deuda con el benchmark de la emisión de bonos corporativos, para ser incluida en el 10-q del siguiente trimestre.

Después de varias interacciones por Teams (chats y llamadas), recibo una invitación para una “meeting” a las 2:30pm titulada “tareas varias”. Muy raro el tema, la duración y la hora. Ingenuamente no sospecho nada.

Este evento lo venia deseando desde 2017. Me uní a Xerox en Marzo 2014 como “Risk Manager” — analizábamos oportunidades grandes y aplicábamos Enterprise Risk Management para decidir que cambios hacer en el contrato/solución. En 2016 Xerox fue dividida en dos, creando una nueva corporación llamada Conduent. En esa transición dejè de hacer Risk Management y empecé en tesorería apoyando en Leasing. En ese momento, la estrategia dominante era escalar la pirámide corporativa, que se trata de conseguir roles con más poder y autoridad, a cambio de un ingreso mayor.

En vez de la ambición de “carrera” elegí coquetear con el rumbo del Entrepreneur, así que comienzo el “Minimum Viable Product” llamado Coffee Bar. Desde Marzo 2016 todos los años he vendido al menos dos eventos al año, y solo en uno he tenido pérdidas. El siguiente año participé como juez en la competencia de baristas, lo cual implicó ir a tomar capacitaciones y aventurarme a calificar los resultados de espressos hechos profesionalmente por baristas. Después, junto con unos socios, organizamos e hicimos la primer competencia oficial de Aeropress de Guatemala. Recuerdo que tuve que llamar a Australia al salir de la oficina para pedir los borradores del contrato, pues esta conversación no la podia tener en la oficina y también la deferencia de horario.

Llegó la pandemia. En el encierro descubro el libro de María Calvo “Paternidad Robada”, y me doy cuenta que la única empresa que vale la pena es la institución del matrimonio, pieza nuclear de la familia. Desde entonces la mayoría de mi impulso emprendedor se ha canalizado en una aventura intelectual teológica alrededor de la paternidad. En medio de esta aventura intelectual, tengo a mi primer hija, Maria Ines.

Estas aventuras pasaban mientras el ritmo de trabajo en tesorería era mas o menos el mismo como el del primer párrafo.

Desde enero 2026 hasta Julio, el equipo de trabajo de tesorería se redujo de 17 a menos de 12, lo cual mucho porque es como que en un partido de fut once hayan tres tarjetas rojas simultaneas. En el último mes había renunciado el el máximo jefe, el tesorero, con quien compartíamos el interés por las cosas financieras; le gustaba presumir que él era uno de los precursores de los CDOs, y ademas se considera ideológicamente libertario. También acaba de renunciar su mano derecha, que era el que hacia ese análisis de tasas que mencione al principio. El ambiente estaba turbio, incierto, y altamente demandante. Un buen clima para crecer, pero solo si se tiene una estrategia clara.

En enero 2014 recé por tener este trabajo. De verdad quería hacer Risk Management de primer nivel.

El domingo anterior al despido le dije a Jesus en Misa: “Jesus, y si de verdad haces que me despidan… así como hiciste que me eligieran para comenzar en Marzo 2014”.

Una buena porción del trabajo que realizaba en tesorería ya se podia sustituir con un buen prompt de IA. Las ultimas dos semanas eso estuve haciendo. Dice Arthur Brooks, profesor de “happiness” de Harvard, que si tu trabajo es interactuar con pantallas todo el tiempo, no es un trabajo real; al menos en el sentido de usar ambos hemisferios del cerebro, y que por eso hay tanta ansiedad. Ciertamente desde el pivote del 28, el cortisol me ha bajado, el apetito esta menos irascible y tengo mas deseo de levantar mis kettle bells.

Con la ayuda de Grok, hice un plan de 30 y 90 días para lo que se viene. Desde el ultimo semestre de la universidad en 2007 no me encontraba en este abismo de no tener nada concreto en el futuro inmediato. Y me gusta; es como tener otro hijo. Es de esa incertidumbre es de aquellas como las de Taleb por la antifragilidad.

Yo sé que hay personas que están rezando por mí y mi familia, quizás seas una de ellas. Esta experiencia me está brindando una humildad ontológica que sólo se puede conseguir de forma preternatural. También hay otras personas que me están ayudando directa o indirectamente, y con ellas muy agradecido estoy.

Le he pedido a Grok, el IA de Elon Musk, que me asesorara en cómo ordenar este monton de cosas en el patio:

Me subí a a bicicleta para ir a trabajar y al llegar al elevador, me mostró la siguiente imagen:

Como no quise comprar nada, mas bien aprovechar unas repizas que me regaló mi hermana, esto fue lo que hice el domingo siguiente:

El algoritmo me ayudó a mostrarme una posiblidad que yo pensaba inexistente, y a la cual no quería dedicarle tanta atención.

Fabrice Hadjadj es un filosofo francés converso al catolicismo. Dice él que el trabajo manual es una bendición porque permite tocar, sanar y crear con la realidad — no sólo como una relación sino mas bien un nudo con la realidad, en esta época donde uno tiende a abstraerse y desmaterializarse gracias a las abundants oportunidades digitales.

Dice él que mas que un obstáculo, el trabajo con las manos es un encuentro con lo divino.

Esta visión me parece aún un poco “bipolar”. Por un lado el trabajo, y por otro, lo divino.

Para mi mas bien el trabajo manual es una manifestación de nuestra identidad divina, una transformación de las substancias (comenzando con el algoritmo digital hasta el tornillo apretado con el taladro) en dirección a una realidad no solamente nueva, sino también superior por estar en beneficio de una comunidad entera. El trabajo manual es una hypostasis que une todo lo creado (visible e invisible) con el fin de encarnar ese deseo interno de infinitud (mas, mas y mas).

Como dice Arthur Brooks, el deseo revela el diseño. Yo tenia el deseo de ordenar todas esas posesiones para mejorar el uso y aprovechamiento en la pequeña comunidad donde vivo. Ese deseo me ha revelado algo de esa filiación con mi verdadero Padre.

• Focus in grades: “my grades are more important than I am”
  • That hurts
  • So they go into power struggle
• We need them to have ownership rather than power struggle
• We shouldn’t make them suffer but we might have to allow them to experiment suffer
• Children do what works
• Positive discipline are not technics, it’s about principles
• Healthy children explore the consequences of their things, rather than being imposed.
• One has to be VERY curious about one’s children to raise good questions while educating.
• Connection before correction
  • I sense this is the reason why I disregard people. I feel like I always was corrected, avoiding connection.  Therefore I learned to avoid connection.
    • Lo 1ro que se viene a mi mente es esa paleta de madera…
  • Self calm down
    • Time out grandma
  • “would it help you to go to your happy place”

English:

• Has never met a perfect parent
• A parent not struggling with his child needs therapy.
• “they want to do the right thing when nobody is looking”
  • They are not expecting praises
  • They are not afraid of the punishment
• What is the most important job in the world? Parenting
• What is the job with least training for? Parenting
• there is always one controlling parent and pervasive parent
• the will end up arguing each other sometime in the future arguing who’s right and who’s wrong.
• Positive discipline is about giving training and finding solutions
• The primary goal is children to be capable and confident human beings
  • Happy contributors to society
• Is not a parent’s job to make it’s children happy
• We want to teach them how to make themselves happy
• Outcomes of punishment
  • Rebellion: they can’t make me. I’ll do what I want.
  • Revenge: hurt back, even if it hurts my future.
  • Retreat: I must be a bad person.
• Focus in grades: “my grades are more important than I am”
  • That hurts
  • So they go into power struggle
• We need them to have ownership rather than power struggle
• We shouldn’t make them suffer but we might have to allow them to experiment suffer
• Children do what works
• Positive discipline are not technics, it’s about principles
• Healthy children explore the consequences of their things, rather than being imposed.
• One has to be VERY curious about one’s children to raise good questions while educating.
• Connection before correction
  • I sense this is the reason why I disregard people. I feel like I always was corrected, avoiding connection.  Therefore I learned to avoid connection.
    • Lo 1ro que se viene a mi mente es esa paleta de madera…
  • Self calm down
    • Time out grandma
  • “would it help you to go to your happy place”

 

 

 

Hoy es domingo. Estamos a punto de ir a misa, no sin antes pasar a traer a Gabriel y Maria Ines donde sus abuelos y después a Juan Diego a Nabajal. Yo tuve un finde productivo: limpieza del piso, arreglar un poco el barranco (jardin trasero), pequeña limpieza de la cocina. Ademas de hacer (y guardar) el super.

Esta es la liturgia domestica. La mayoria de iniciativas no son mias, es Majo quien me lo recuerda y tengo algo de rebeldía antes de comenzar. Pero al terminar, me quedo con un gozo en silencio. Tambien vi dos peliculas y un partido de beis. Rezamos el Rosario. Tambien planeaba llevar la P38 a un show, pero esa gasolina nos serviría para otra cosa.

He tranzado futuros, opciones e ETFs. hoy que salió SpaceX hice el intento por entrar a 180, creyéndome el rumor de Bloomberg. La estuve monitoreando desde las siete de la mañana, pero el mercado secundario lo abrieron hasta las 10am y abrió a 150.

Cambié mi límit Order y cuando me di cuenta el precio ya iba por 155, así que puse la orden por 156. Entré y la aguanté un par de horas hasta 164, cuando decidí salirme, pensando que la iban a botar por debajo de 150. cuándo llegó a 171 me arrepentí de haber vendido, pero no importa porque lo que quería hacer era participar en este IPO tan especial en la historia de la civilización. Hoy puedo decir que he sido socio de Musk y que me ha ayudado a agrandar el patrimonio tangible de mi familiy office.

Todos obtenemos lo que queremos del mercado. Muchas veces no es dinero.